SM2019: Aulas do Yoga Sámkhya no Forte da Greta

As Aulas do Yoga Sámkhya, a cargo do Instrutor Mayúra (Jonas), são uma novidade este ano no Festival Náutico da Semana do Mar, organizado pelo Clube Naval da Horta (CNH), evento que decorre de 02 a 11 de Agosto.

As aulas começam já este sábado, dia 03, tendo como espaço o Forte da Greta.

Embora não haja inscrições, os interessados poderão obter esclarecimentos com o Instrutor Mayúra (963460033), que tem raízes faialenses e nos conduz por este mundo de meditação e luz.

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“O Yoga é o Método de Desenvolvimento Humano mais poderoso, completo, sábio e antigo do Planeta” 

- Gabinete de Imprensa do CNH: Em que consistem as Aulas de Sámkhya?

- Instrutor Mayúra: O Yoga Sámkhya é antigo e completo e numa aula de yoga praticam-se 14 disciplinas técnicas, as quais são ordenadas de forma sábia e reservada. O Gr. Mestre é o Centro da Prática do Yoga.

  1. Dhyána/Samádhi (Samyama) - Meditação/Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais
  2. Pránáyáma - Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa
  3. Ásana - Posições psicobiofísicas
  4. Yoganidrá - Técnicas de relaxamento físico, emocional e mental
  5. Kriyá - Tonificação e limpeza orgânica
  6. Mantra - Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia/Kírtanam - Sons extroversores
  7. Jápa Tala - Sons cadenciados concentradores
  8. Jápa Shesha - Sons contínuos Elevadores
  9. Bandha - Dinamizações musculares e neuro-endócrinas
  10. Yantra - Símbolos concentradores de efeito psicossomático
  11. Pújá - Retribuição energética
  12. Mudrá - Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos
  13. Nyása - Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana/Vijñána - da fonte Hiranya Garbha)
  14. Mánasika - Mentalização, fortalecimento da vontade e projecção da consciência

- Gabinete de Imprensa do CNH: Como define o Yoga?

- Instrutor Mayúra: YOGA Sámkhya Bhakti Shakti(a) - É o YOGA TOTAL - Filosofia Aplicada. Primordial Tradicional, (quando só havia um Yoga), quando o Yoga se chamava Sámkhya.

É o Método de Desenvolvimento Humano mais poderoso, completo, sábio e antigo do Planeta. Envolve o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta/artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).

Propõe-se desenvolver o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto-Exigência, anti-ego deformado e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim; propõe-se, também, atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) - Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica (do Keivalya Mukta).

- Gabinete de Imprensa do CNH: Quais os benefícios desta actividade?

- Instrutor Mayúra: Os benefícios são a todos os níveis: físico, energético, emocional, mental e para além da mente.

- Gabinete de Imprensa do CNH:  As aulas são dirigidas a público de que idades?

- Instrutor Mayúra: O Yoga é para todas as idades e as aulas são sempre adaptadas a alunos adiantados e novos.

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“Não é necessário inscrição (apenas pontualidade) e o local é bastante amplo, permitindo um bom número de alunos”

- Gabinete de Imprensa do CNH: Há quanto tempo se dedica a esta actividade? Onde aprendeu?

- Instrutor Mayúra: Pratico Yoga desde 2001 e ensino desde 2005. Aprendi com o Grande Mestre Amrta Súryánanda (PT/Índia).

- Gabinete de Imprensa do CNH: Que material é necessário cada praticante levar?

- Instrutor Mayúra: Toalha de praia ou tapete de Yoga e roupa confortável.

- Gabinete de Imprensa do CNH: Já conhecia o Faial? Como surge este convite para participar no Festival Náutico?

- Instrutor Mayúra: Sou filho de faialenses e toda a minha vida vim ao Faial com um interregno de alguns anos entre 2005 e 2015.

Como reparei que este ano não tinham qualquer professor de Yoga, ofereci-me para colmatar esse vazio.

- Gabinete de Imprensa do CNH: Os interessados devem inscrever-se? Qual o número de alunos por aula?

- Instrutor Mayúra: Não é necessário inscrição (apenas pontualidade) e o local é bastante amplo, permitindo um bom número de alunos. 

- Gabinete de Imprensa do CNH: Vai haver um preço especial no decorrer do Festival Náutico?

- Instrutor Mayúra: Os praticantes podem oferecer um donativo consciente.

- Gabinete de Imprensa do CNH: Qual a duração de uma aula?

- Instrutor Mayúra: 50 a 60 minutos.

Fotografias de: João Jonas Celebrant

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